Resep Minuman Es Buah Campur Yakult

Es Buah Campur Yakult: Minuman Segar dan Sehat untuk Berbuka Puasa

Berbuka puasa adalah momen istimewa untuk mengembalikan energi setelah seharian menahan lapar dan haus. Salah satu minuman berbuka yang menyegarkan sekaligus menyehatkan adalah Es Buah Campur Yakult. Kombinasi buah segar dan Yakult memberikan manfaat ganda: menyegarkan tubuh dan membantu menjaga kesehatan pencernaan selama bulan Ramadhan.


Bahan-bahan:

  • 1 buah apel (potong kecil)
  • 1 buah kiwi (potong dadu)
  • 100 gram anggur merah (belah dua, buang bijinya)
  • 100 gram semangka (potong dadu)
  • 1 buah jeruk (ambil daging buahnya)
  • 2 botol Yakult
  • 200 ml air kelapa muda
  • 2 sdm sirup rasa leci atau cocopandan (opsional)
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat:

  1. Persiapan Buah:

    • Cuci bersih semua buah, lalu potong-potong sesuai ukuran yang diinginkan.
  2. Mencampur Bahan:

    • Siapkan mangkuk besar atau gelas saji. Masukkan semua potongan buah ke dalamnya.
    • Tambahkan air kelapa muda dan sirup leci (jika suka rasa manis tambahan).
  3. Menambahkan Yakult:

    • Tuangkan 2 botol Yakult ke dalam campuran buah dan air kelapa. Aduk perlahan hingga merata.
  4. Penyajian:

    • Tambahkan es batu ke dalam mangkuk atau gelas untuk sensasi dingin yang menyegarkan.
    • Sajikan segera untuk menjaga kesegaran dan rasa minuman.

Keistimewaan Es Buah Campur Yakult untuk Puasa Ramadhan:

  1. Menghidrasi Tubuh dengan Segar

    • Kombinasi air kelapa dan buah-buahan membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang selama puasa.
  2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

    • Kandungan probiotik dalam Yakult bermanfaat untuk menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, terutama setelah seharian berpuasa.
  3. Kaya Vitamin dan Mineral

    • Buah-buahan yang digunakan adalah sumber vitamin C, serat, dan antioksidan yang membantu menjaga daya tahan tubuh selama Ramadhan.
  4. Meningkatkan Energi Secara Alami

    • Kandungan gula alami dalam buah dan Yakult memberikan energi yang cukup untuk melanjutkan aktivitas ibadah malam hari, seperti salat Tarawih.

Tips Membuat Es Buah Campur Yakult yang Lezat:

  • Gunakan buah-buahan segar dan matang untuk rasa terbaik.
  • Tambahkan nata de coco atau jelly untuk variasi tekstur.
  • Sajikan segera setelah dicampur agar Yakult tetap segar dan manfaat probiotiknya terjaga.

Minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang sangat dibutuhkan selama bulan puasa. Dengan bahan sederhana dan proses yang mudah, Es Buah Campur Yakult akan menjadi hidangan favorit keluarga untuk berbuka puasa. Selamat mencoba dan semoga Ramadhan kali ini penuh berkah!

Baca Juga